Начну с того, что пребывая в декрете, я похудела на больше чем 20 кг, начала активно вести здоровый образ жизни и поддерживать правильное питание. Потом подключила спорт, упражнения, ездила на тренинги. Меня это так увлекло, что я начала заниматься этим профессионально в Киеве. Прошла несколько курсов и стала фитнес тренером. Есть у меня клиентки, которые настроены так же, как я. Хочу набрать две группы девушек и вести их к цели. Правда, я начала задумываться, что к своему правильному питанию, надо было б подключить какой-то протеин из спортивного питания. Да и клиенткам посоветовать. Слышала, что очень хорошо пить казеиновый протеин. Может мне подскажите, а то я не очень осведомлена в этом.