КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА - "Бабочка"

утром бабочка проснулась
улыбнулась, потянулась
раз - росой она умылась
два - изящно покружилась
три - нагнулась и присела
на четыре - улетела.

Зарядка для малышей

мы ногами топ, топ
мы руками хлоп, хлоп
мы глазами миг, миг
мы плечами чик, чик

раз сюда, два сюда ( повороты туловища вправо и влево)
повернись вокруг себя
раз присели, два привстали
сели, встали, сели, встали
словно ванькой-встанькой стали
а потом пустились вскачь ( бег по кругу)
будто мой упругий мяч
раз, два, раз, два ( упражнение на восстановление дыхания)
вот и кончилась игра.

1. Разминка

Головами покиваем
(мама кивает головой, малыш повторяет)
Носиками помотаем
(поворачиваем голову со стороны в сторону)
И зубами постучим
(стучим зубками)
И немножко помолчим
(прижимаем указательные пальцы к губам
и говорим «тссс..»)
Плечиками мы покрутим
(вращаем плечами (можно поставить на плечи пальцы))
И про ручки не забудем
(вращаем руками)
Пальчиками потрясём
(встряхиваем кисти)
И немножко отдохнём
(наклонившись, качаем руками)
Мы ногами поболтаем
(поочередно трясем ножками)
И чуть-чуть поприседаем
Ножку ножкой подобьём
(подставляем ножку к ножке)
И с начала всё начнём…
(попрыгаем или хлопаем в ладоши).

И еще раз повторяем первое четверостишье.