начну с того, что пребывая в декрете, я похудела на больше чем 20 кг, начала активно вести здоровый образ жизни и поддерживать правильное питание. потом подключила спорт, упражнения, ездила на тренинги. меня это так увлекло, что я начала заниматься этим профессионально в киеве. прошла несколько курсов и стала фитнес тренером. есть у меня клиентки, которые настроены так же, как я. хочу набрать две группы девушек и вести их к цели. правда, я начала задумываться, что к своему правильному питанию, надо было б подключить какой-то протеин из спортивного питания. да и клиенткам посоветовать. слышала, что очень хорошо пить казеиновый протеин. может мне подскажите, а то я не очень осведомлена в этом.