Ребенок, в возрасте до 12 лет, а иногда и старше, подвержен к укачиванию в транспорте намного чаще взрослого человека. Объясняется это слабостью вестибулярного аппарата, который созревает именно к указанным годам. Поэтому, при планировании поездки, даже на близкие расстояния, родителям необходимо обращать внимание на состояние здоровья ребенка и заботиться о профилактике «морской болезни».

Перед поездкой нужно показать ребенка врачу педиатру. Врач осмотрит ребенка и назначит препараты, которые помогут снять неприятные симптомы укачивания, в соответствии с его возрастом. Вполне вероятно, что врач может назначить обследование, ведь укачивание может быть следствием заболеваний нервной системы и ЛОР-органов. Если заболевание будет верно диагностировано и своевременно пролечено, малыш будет легче переносить путешествия.

Питание малыша

Перед поездкой нужно правильно кормить малыша. Перед поездкой приготовьте ему легкую пищу: овощной суп, кашу или вареную (паровую) рыбу, творожок или йогурт. В дорогу возьмите консервированное детское питание, растворимые каши, чистые фрукты. Обязательно возьмите с собою негазированную минеральную воду. Она вам понадобится, если ребенка укачает. В этом случае, необходимо будет давать ему пить частыми мелкими глотками.

От таких напитков, как соки, газировка или сладкий чай придется отказаться – они могут спровоцировать укачивание.

Кроме еды и газированной воды возьмите в дорогу:

    * Кислые леденцы или дольки лимона. Они помогут снять неприятную тошноту.
    * Препарат от укачивания. Важно, чтобы препарат подходил ребенку по возрасту и не имел противопоказаний, а лучше всего, чтобы он был на основе натуральных компонентов и не вызывал аллергических реакций.
    * Влажные салфетки и полиэтиленовые пакеты. Они пригодятся, если ребенок, не смотря ни на что, почувствует тошноту.
    * Книжки или игрушки любимые ребенком. Они помогут отвлечь ребенка от поездки.

Места в транспорте

Места в транспорте выбирайте те, на которых меньше всего чувствуется вибрация транспорта. Как правило, такие места расположены в середине салона автобуса или самолета. Еще одно правило, которое необходимо соблюдать, это всегда сидеть лицом по направлению движения.

Не предлагайте читать или рисовать ребенку в движущемся транспорте. Ребенок, стараясь сосредоточиться на буквах или рисунке, будет нагружать зрение, а это может обострить симптомы укачивания.

Сильные резкие запахи могут спровоцировать тошноту и рвоту, потому если это возможно, то открывайте окно в транспорте.
Что делать, если ребенка укачало?

В первую очередь, маме необходимо оставаться спокойной.

Помните, что ваше настроение, паника передаются ребенку. Уложите поудобнее ребенка, протрите лоб и виски прохладным мокрым платком и дайте лекарство. Затем предложите немного прохладной воды.

Начните разговаривать с ним спокойным голосом, расскажите ему сказку или расскажите о том месте, куда вы едите, что там ожидает ребенка.