Одним из средств для успокоения гиперактивного ребенка – прием успокоительных вечерних ванн.

Наборы для приготовления таких ванн продают в аптеках. Наиболее безопасные наборы включают в себя шишки хмеля, экстракты хвойных пород деревьев. Для подготовки ванны достаточно пол-литра крепкого отвара с такого набора. Другие успокаивающие ванны, например, из пустырника или нерво-хеля, нужно принимать с осторожностью.

Неплохо будет перед приемом ванн проконсультироваться с врачом.

Хорошо, если ваш ребенок занимается спортом. Эти занятия будут способствовать выходу энергии малыша, и кроме того развивают его физическую подготовку, способствуют дисциплинированности. Можно посоветовать плавание, волейбол, футбол. Время, когда ваш ребенок будет на тренировке, даст вам возможность немножко отдохнуть.

Перед сном желательно исключить просмотр телевизора и подвижные игры, создать дома уютную и спокойную обстановку.

Способствовать успокоению может вечерняя прогулка на улице, массаж, спокойная музыка. Можете на ночь прочитать его любимую сказку, посмотреть иллюстрированный журнал, энциклопедию в картинках.

Если у вашего малыша есть психоэмоциональные проблемы, ни в коем случае не давите на ребенка физически или психологически. Воспитание такого ребенка требует от вас терпения и умения реагировать на его поведение.

Яна Малиновская
28.02.2007