Подскажите, пожалуйста,
как лучше начать обливаться с утра холодной водой?
Постепенно или сразу?
Под душем или ведром? 
Обливание холодной водой
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться116-12-2008 18:20:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 18-11-2008
- Сообщений: 9427
- Уважение: +598
- Позитив: +527
- Приглашений: 38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 16 дней - Последний визит:
04-03-2025 09:25:29
Поделиться225-12-2008 15:10:12
Расскажу свой опыт закалки
Вначале, утром и вечером обмывала руки и ноги холодной водой. (Это подготовительный этап взяла из метода Иванова),
Второй этап - холодная вода в по передней части туловища (от шеи).
Третий - все тело, кроме головы,
Ну и к четвертому только стремлюсь - полное омовение.
Поделиться307-01-2009 00:35:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 18-11-2008
- Сообщений: 9427
- Уважение: +598
- Позитив: +527
- Приглашений: 38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 16 дней - Последний визит:
04-03-2025 09:25:29
Вы просто молодец, чесно говоря я б наверное не смогла, к таким ритуалам нужно морально подготовиться.
Поделиться409-01-2009 17:21:00
Нет ничего невозможного если есть сильная мотивация!
Поделиться522-02-2009 22:45:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 18-11-2008
- Сообщений: 9427
- Уважение: +598
- Позитив: +527
- Приглашений: 38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 16 дней - Последний визит:
04-03-2025 09:25:29
Кто еще занимается закаливаниям?
Поделиться622-02-2009 22:49:48
- Модератор
- Зарегистрирован: 19-12-2008
- Сообщений: 3667
- Уважение: +380
- Позитив: +553
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
29 дней 11 часов - Последний визит:
07-03-2014 18:44:59
Не знаю, может это не совсем к закаливанию относится, но я каждый вечер принимаю контрастный душ 
Отредактировано Elov (22-02-2009 22:50:23)
Поделиться704-03-2009 18:54:46
- Администратор
- Зарегистрирован: 18-11-2008
- Сообщений: 9427
- Уважение: +598
- Позитив: +527
- Приглашений: 38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 16 дней - Последний визит:
04-03-2025 09:25:29
Поделиться818-03-2009 10:41:35
- Мамочка-Рукодельница
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 06-01-2009
- Сообщений: 734
- Уважение: +128
- Позитив: +25
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-29]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
20-05-2011 21:27:56
Я никогда не смогу так над собой поиздеваться(обливания бррррррррр), даже контрастный душ не вынесу Так что, кто это делает, то снимаю перед вами шляпу
Поделиться925-03-2009 13:24:23
- Модератор
- Зарегистрирован: 19-12-2008
- Сообщений: 3667
- Уважение: +380
- Позитив: +553
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
29 дней 11 часов - Последний визит:
07-03-2014 18:44:59
E-katerina написал(а):
Я никогда не смогу так над собой поиздеваться(обливания бррррррррр), даже контрастный душ не вынесу
а я настолько привыкла, что не могу уже принимать просто теплый душ, последним всегда должен быть холодный 
Поделиться1025-03-2009 13:27:19
- Мамочка-Рукодельница
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 06-01-2009
- Сообщений: 734
- Уважение: +128
- Позитив: +25
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-29]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
20-05-2011 21:27:56
Elov Молодец!
Я могу летом на даче под летним душем помыться и все, на большее не хватает меня
Поделиться1105-01-2010 15:39:11
Я утром выливаю на себя два ведра холодной воды. Правда визги и крики из ванной такие, что медведя в берлоге можно разбудить, но мои уже привыкли, дочь пищит от восторга, а муж смеётся с дочери. Одним словом Всем ВЕСЕЛО!!! 
Поделиться1205-01-2010 16:02:35
У меня мама когда-то занималась по системе Иванова! Это ужас, себя так мучать, хотя оно и полезно, но я себя пересилить не смогла! Она еще и по снегу босиком, и один раз в проруби купалась... Хотя, правду сказать, при всем этом кошмаре намного здоровее была!
Страница: 1
