Овсянка с изюмом и фруктами .
Думаю, что нет рецепта полезнее, проще, да и по стоимости вопросов не возникает! А какая экономия времени утром!!!!!!!
Вам потребуется на 1 порцию:
1. вода) - 1-1,5 стакана
2. изюм (любой - крупный, мелкий, темный, но без косточек!) - 1-1,5 ст.л.
3. овсяные хлопья (я предпочитаю "Ясно солнышко" Хлопья овсяные №2) - 3-4 ст.л.
4. фрукты яблоки, бананы и.т.д. - перед приготовлением нарезать небольшими кусочками
В чашку с кипящей водой положить изюм Через 2 минуты добавить овсяные хлопья. Затем добавиь фрукты (обычно у меня уходит пол яблока третья часть банана).
* По вкусу можно добавить чуть-чуть молока)