нужен! но тем, кто не рожал, лучше не усердствовать, т.к. у меня был пресс мощно накачан, а я из-за него потуг не чувствовала... это мне потом моя врач разъяснила.. а во время родов уже просто делала что врачи велели, ни одной потуги так и не услышала((( Зато после родов я одна ходила по родильному отделению с плоским животом, он у меня как-то еще в родзале свернулся  а все мамашки как на восьмом месяце после родов были.
но я и сейчас ни ничего для пресса не делаю, только в бассейн регулярно хожу (там все группы мышц работают), а пресс проявился. хотя это у меня индивидуальная особенность - мышцы нарастают быстро, и жаль, что не только на прессе