Кому он помог, делитесь пожалуйста своим опытом.
Кто ходит на фитнес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться109-12-2008 19:42:46
- Администратор
- Зарегистрирован: 18-11-2008
- Сообщений: 9427
- Уважение: +598
- Позитив: +527
- Приглашений: 38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 16 дней - Последний визит:
04-03-2025 09:25:29
Поделиться210-12-2008 09:08:11
- Любимая мамочка
- Откуда: Киев, Днепровский р-н
- Зарегистрирован: 05-12-2008
- Сообщений: 135
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
19 часов 35 минут - Последний визит:
13-03-2011 17:46:50
Я веду аэробику. Плюсов много:
- отличное самочувствие
- возможность хоть не на долго вырваться из круговорота "бытовухи"
- поддержание мышц в нужной форме и т.д.
Поделиться331-12-2008 10:17:48
Я хожу на фитнес, а точнее на аквафитнес уже 8 месяцев. Результат на лицо и не только 
-12 кг! Надо содрать еще 4 и я буду счастлива. Были съемки нашей тренировки на канале Интер, даже в кадр попала.
Отредактировано Мавка (31-12-2008 10:18:54)
Поделиться415-01-2009 18:24:04
Я наконец-то начала заниматься йогой. Безумно нравится, верю, что будут хорошие результаты, не только в физической форме, но и духовном плане.
Поделиться516-01-2009 13:24:27
ой. а я хочу ходить на фитнес так! но не знаю куда! хочеться и не дорого и интересно! Правый берег. Район оболони. Святошино. Академгородок! пишите. кто знает что-то!
Поделиться620-01-2009 10:22:13
- "Мисс Вежливость"
- Откуда: Киев, Голосеево
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Сообщений: 3168
- Уважение: +768
- Позитив: +967
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-10]
- Провел на форуме:
18 дней 19 часов - Последний визит:
18-02-2011 22:40:12
Я в прошлом году ходила не аэробику. Да, результат был, как в физическом, так и в моральном плане.
Много наслышана о еге, поэтому с марта месяца обязательно начну ходить.
Поделиться722-01-2009 18:34:06
- Хорошая собеседница
- Откуда: Киев,ОБОЛОНЬ
- Зарегистрирован: 21-01-2009
- Сообщений: 952
- Уважение: +19
- Позитив: +2
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-16]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
14-03-2012 17:07:58
я с февраля иду 
Поделиться822-01-2009 20:39:05
Веду йогу для беременных. А также востановление после родов. 30 января будет статья в комсомолке 
Поделиться925-01-2009 13:46:25
Всем привет, меня зовут Юлия, в марте, после рождения нашей 3 малышки, переедем из Берлина к мужу в Киев. Будем жить рядом с площадью Независимости. Хочется найти хороший фитнетклуб, только не платить за год вперед и не по 1000 Евро в месяц. Киев я совсем не знаю, поэтому буду рада за совет.
Поделиться1009-02-2009 17:10:27
- Энергия форума
- Откуда: АЛЬФА ЦИНТАВРА
- Зарегистрирован: 29-01-2009
- Сообщений: 2190
- Уважение: +800
- Позитив: +737
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-06-08]
- Провел на форуме:
27 дней 15 часов - Последний визит:
08-06-2012 23:06:35
В декрет ушла из спорт зала ,ходила на боди флекс,а сейчас нет возможности ходить(ребенка оставлять не с кем).И это очень удручает 
.Желание заниматься огромное 
,финансово -есть возможность,есть над чем поработать(остались лишние кг),а еще есть маленький хвостик -без которого теперь никуда.
Поделиться1109-02-2009 19:15:41
- Гармония
- Откуда: Киев, Оболонь
- Зарегистрирован: 24-12-2008
- Сообщений: 278
- Уважение: +6
- Позитив: 0
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-04-27]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
04-12-2010 00:02:51
mamaGoshka
аналогично, всё в точности кроме финансовой возможности. Цены так взлетели. Трудно представить сколько 1 занятие.
Поделиться1209-02-2009 21:21:54
- Стройная Модератор
- Откуда: г. Сумы
- Зарегистрирован: 13-12-2008
- Сообщений: 2172
- Уважение: +208
- Позитив: +364
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-10-31]
- Провел на форуме:
16 дней 21 час - Последний визит:
15-04-2013 01:10:10
А я хожу рядом с домом на кардио тренажеры, 2а раза в неделю, мелких спать кладу днем, и бегом, туда и обратно
Хожу с 20/01/09 результат на всей мне и не плохой, правда я еще после 18.00 не ем и прес качаю дома через день
Отредактировано Alya (09-02-2009 21:23:09)
Поделиться1310-02-2009 10:26:15
- Стильная Мамочка
- Откуда: Киево-Святошинский р-н
- Зарегистрирован: 27-11-2008
- Сообщений: 3940
- Уважение: +855
- Позитив: +152
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-10]
- .: 2
- .: 8
5
11
.: drugba,gutel, - ::
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
13-03-2013 21:29:23
я бы тоже походила- у меня проблема с коленями- мениски смещаются при нагрузке. Сейчас кручу обруч- девочки, никогда бы не подумала, что это тяжело- синяки уже повылазили...
Поделиться1410-02-2009 10:39:32
- Стройная Модератор
- Откуда: г. Сумы
- Зарегистрирован: 13-12-2008
- Сообщений: 2172
- Уважение: +208
- Позитив: +364
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-10-31]
- Провел на форуме:
16 дней 21 час - Последний визит:
15-04-2013 01:10:10
Надо пояс самый простой для похудания поддевать, тогда не будет синяков
Поделиться1510-02-2009 11:10:53
- Гармония
- Откуда: Киев, Оболонь
- Зарегистрирован: 24-12-2008
- Сообщений: 278
- Уважение: +6
- Позитив: 0
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-04-27]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
04-12-2010 00:02:51
Alya а пока мелкие спят с ними кто-то сидит в это время?
Поделиться1617-06-2009 16:48:05
- Энергия форума
- Откуда: АЛЬФА ЦИНТАВРА
- Зарегистрирован: 29-01-2009
- Сообщений: 2190
- Уважение: +800
- Позитив: +737
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-06-08]
- Провел на форуме:
27 дней 15 часов - Последний визит:
08-06-2012 23:06:35
НаталЯ написал(а):
mamaGoshka
аналогично, всё в точности кроме финансовой возможности. Цены так взлетели. Трудно представить сколько 1 занятие.
нашла выход из сложившейся ситуации,скачала бодифлекс из и-нета и делаю дома.Я ногу поднимаю ,малой залазит под поднятую ногу и кричит:"Мама,я домикм!" Так ,что у меня почти групповые знятия.
Если нужна будет ссылка на бодифлекс пишите в почту.
Поделиться1717-08-2009 02:07:36
- Гармония
- Откуда: Киев,Харьковский
- Зарегистрирован: 17-08-2009
- Сообщений: 413
- Уважение: +19
- Позитив: +51
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-04-22]
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов - Последний визит:
24-11-2010 13:45:09
подскажите кто знает где в Киеве,еще желательно в Дарницком районе есть аквафитнес 
.если можно координаты,тел. и отзывы. спасибо!!
Поделиться1817-08-2009 02:35:21
- Драйв-леди
- Откуда: Лесной массив
- Зарегистрирован: 04-07-2009
- Сообщений: 2571
- Уважение: +200
- Позитив: +165
- Приглашений: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-04]
- Провел на форуме:
10 дней 20 часов - Последний визит:
28-12-2009 00:45:57
mamaGoshka написал(а):
нашла выход из сложившейся ситуации,скачала бодифлекс из и-нета и делаю дома.Я ногу поднимаю ,малой залазит под поднятую ногу и кричит:"Мама,я домикм!" Так ,что у меня почти групповые занятия.
И у меня в том же стиле.А когда пресс качаю - Тёмыч залазит сверху и тоже качаеться.Так что у меня пресс с утяжелением.
Поделиться1917-08-2009 07:34:31
елен написал(а):
подскажите кто знает где в Киеве,еще желательно в Дарницком районе есть аквафитнес
Насколько я знаю, в прошлом году был во Дворце подводного плавания, правда я туда ходила просто в бассейн, со стороны иногда наблюдала за групповыми занятиями, но они начинают работать в сентябре, а летом закрываются на каникулы
Посещение спорткомплекса до 60 минут 40 грн.
Посещение тренажерного зала до 90 минут 40 грн.
Посещение тренажерной площадки до 90 минут 15 грн.
Занятие в группе шейпинга до 90 минут 50 грн.
Занятие в группе шейпинга (месячный абонемент) 3 раза в неделю 490 грн.
Занятие в группе аквашейпинга до 45 минут 50 грн.
Занятие в группе аквашейпинга (месячный абонемент) 3 раза в неделю 490 грн.
Занятие в группе Аква-мама до 60 минут 50 грн.
Занятие в группе шейпинга (зал+бассейн) до 90 минут 60 грн.
Обучение детей плаванию (месячный абонемент) 3 раза в неделю 360 грн.
Обучение детей плаванию (вечерние группы, с 17:00) 3 раза в неделю 420 грн.
Посещение бассейна (зала) детьми (будни 11:00-14:00) до 45 минут 30 грн.
Посещение бассейна пенсионерами (будни 11:00-14:00) до 30 минут 30 грн.
Медицинский осмотр взрослых 20 грн.
Медицинский осмотр детей 15 грн.
Прокат фена 1 грн.
Прокат замка 1 грн.
(044) 502-5489 - дежурный инструктор по спорту
(044) 502-5483 - дежурный администратор
Здесь их официальный сайт
Страница: 1
